10 TIPS Framgångsprinciper

För lycka och välgång

En princip kan sägas vara en filosofi, det är inte en handling. Men dina handlingar bygger din filosofi. Kanske ska du då börja med att fundera över din egen filosofi?

Aristoteles uttryckte: ”Vadhelst vi lär oss att göra lär vi oss genom att göra just det: en man blir till exempel byggmästare genom att bygga och harpspelare genom att spela harpa. På samma sätt blir vi rättrådiga genom att begå rättrådiga handlingar, måttfulla genom att begå måttfulla handlingar och modiga genom att begå modiga handlingar.”

Här är mina "framgångsprinciper" i korthet:

1.     Du är 100% ansvarig

Det är ingen annan som tar ansvar för dig när du är vuxen. Det är ingen annan som ska klandras för det du gör eller inte gör. 

2.     Skapa klarhet i ditt liv

Att veta vem man är en självklar framgångsprincip. Att vara medveten om vilka talanger, vilken kunskap, vilka styrkor och vilka svagheter du har är en grundbult för att bygga det liv du vill leva. 

3.     Bestäm dig för vad du vill

Framgång är att uppnå det du vill. Lycka är att vilja ha det du får.

4.     Tillstånd för att prestera

För att prestera på topp behöver du ha rätt tillstånd. Vilken laddning som krävs är olika för olika ändamål. Och vad du specifikt behöver vet bara du. Har du tänkt på det själv?

5.     Optimism vinner

Att vara optimist handlar inte om att blunda för verkligheten och göra som strutsen, sticka huvudet i sanden. Att vara optimist är snarare en syn på livet och livets möjligheter istället för omöjligheter. 

6.     Acceptans och flexibilitet

Det är många som går runt och skyller på livets orättvisor. Som klagar på situationen och dessutom är slavar under omständigheterna runt omkring dem. Det blir inte alltid som man tänkt sig och då får man tänka om. 

7.     Var uthållig – gör klart!  

Livet är en ständig renovering brukar jag ofta uttrycka. Själv har jag vant mig vid tanken för    många år sedan. Du blir aldrig klar, du blir aldrig färdig... 

8. Tro

Din förmåga stoppar dig från att göra det du vill, eller snarare din tro eller upplevelse av din förmåga. Vi har alla ett behov av att "räcka till" och "klara av" och tror vi då att vi inte kan detta är risken stor att vi inte ens prövar. Viljan finns där med hålls tillbaka av kunnandet.

9.     Tankens kraft

Du kan bara tänka en tanke åt gången. Dina singeltankar blir till mening. Fyller du tanken med rätt bränsle blir det meningsfullt. 

10.  Självstyre ger själstyre

När du gör det du älskar, gör du det bra, eller hur? Inget är egentligen värt att göras dåligt och det är inte alltid bristande förmåga som skapar sämre resultat. Att själv ta  ansvar, ha makten att göra något och känna delaktighet från andra ger kraft. Det blir en boost för själen och du växer på insidan.

11. Handling

Tankar ger inte framgång. Löften ger inte framgång. Det är resultat som ger framgång. Det du kan se, höra och känna. Då krävs handling. Du tar ett steg i taget, du blir aldrig färdig. Du tar små steg varje dag som efter ett tag blir din nya vana. Ingen kan göra allt, men alla kan göra något. Alltid!

Ansträngning är en av de saker som skänker mening åt livet. En ansträngning innebär att du är beredd att arbeta för det. Tillvaron vore torftig om vi inte ville värdera saker och hänge oss åt att arbeta mot dessa mål. Carol Dweck

Vill du ta del av alla tipsen? Köp häftet "10 TIPS Framgångsprinciper. För lycka och välgång."

eller varför inte hela inspirationsboxen "Personligt ledarskap. 110 TIPS för din framgång".

 

10 TIPS coacha dig själv

Alla de böcker som nu ligger på bokhandelsdiskarna utgår från att du ska lära känna dig själv, bli ditt bästa jag. Du ska öka din självkänsla, nå ditt briljanta liv, kärleksbomba dig själv och älska livet som det är. Det har nog sällan skrivits så mycket om ”självcoachning” som nu. Det är många människor som helt plötsligt är coacher eller vill ha en coach. TVs tablåer svämmar över med självhjälpsprogram som Dr Phil, Du är vad du äter, Nyberg och Törnblom och flertalet relationsprogram. Hur du upplever allt detta och om du är mottaglig eller inte beror givetvis på dig själv, dina erfarenheter och ditt fokus i livet. Och du har hört budskapet förut; du kan inte ändra på någon annan bara på dig själv.

1. Ta hand om ditt tillstånd

2. Ta hand om dina signaler

3. Ta hand om dina resultat

4. Ta hand om dina upplevelser

5. Ta hand om dina beslut.

6. Ta hand om detaljerna.

7. Ta hand om dina drömmar.

8. Ta hand om din kunskap.

9. Ta hand om dina relationer.

10. Ta hand om ditt arv.

11. Ta hand om kraften i dig själv – nu!

Varför inte följa Jim Rohns ord:

”Du kan inte välja hur länge du ska leva, men hur bra!”

Vill du köpa häftet - 10 tips coacha dig själv - beställ här!

10 TIPS coacha andra som ledare

Coachning har blivit en trend. Att vara coach är ett yrke för alla. Coachning inom idrotten har funnits länge och med framgång. Däremot inom näringslivet är det ganska nytt. Coachande ledarskap och coachande förhållningssätt är några av begreppen. Egentligen handlar coachning om självklarheter som att vara närvarande och lyssna, ställa frågor, återkoppla och ge uppgifter. Allt för att få medarbetaren att prestera bättre genom ökad motivation, ansvarstagande och kvalitet. Men kan du få allt på samma gång? Absolut är mitt svar.

Här är 10 tips…

1.    Från nuläge till önskeläge
Stötta från sidan. Var ”med i matchen.” Hitta nuläget, specificera målet och få den du coachar att finna alternativ till agerande. Coachning utan handling är ingen framgångsrik coachning.

2.    Inlärning för framtida prestation
Alla människor är födda med en inneboende förmåga att lära, en sorts ”lärinstinkt” om du så vill. Coachen försöker finna denna instinkt för att den coachade ska lära sig själv och lyckas ännu bättre med vad man gör.

3.    Hjälp att sätta mål
Skapa målklarhet och ökad motivation. Otydligt uppdrag är en viktig faktor för dålig balans mellan arbete och jobb. Vad vill du uppnå? Din grupp? Avdelning? Du själv? Hjälp den du coachar att sätta mål.

4.    Lyssna
Lyssna aktivt. Ge stödsignaler och var närvarande. Samtalet bör genomföras i en positiv, framåtriktad anda där möjligheter och inte begångna misstag står i fokus.

5.    Ställ frågor
De tre viktigaste frågorna är: Vad är du? Vart vill du? Och hur gör du för att ta dig dit? Använd de ”sju kompisarna”: vad, var, när, hur, vem, vilka och emellanåt varför. Det är med de sju kompisarna du också kan ge återkoppling och coacha andra.

6.    Ge utmaningar
Få den du coachar att anta nya utmaningar. Ge den lilla ”knuffen” som gör att man växer. Det är ju utanför komfortzonen man utvecklas. Se till att den du coachar gör något. Hellre små steg än inga alls.

7.    Gör det du kan göra
Det finns många saker som kan vara angelägna att göra i jobbet, men den viktigaste frågan är vad du själv kan ha inflytande över. Det finns ingen som helst anledning att gå och oroa sig för saker som man inte kan påverka, eller hur? Hjälp den du coachar att ta tag i de saker de själva kan ha påverkan på

8.    Ge positiv förstärkning
"Det gjorde du mycket bra!" Så enkelt, men ändå så svårt. Något vi uppskattar, men ändå tar för givet. Något som hjälper oss, som vi inte verkar värdera. NÅGON som ställer upp, som inte får höra hur mycket han eller hon betyder för dig. Ge positiv förstärkning och du får medarbetare som växer.


9.    Fokus på rätt saker
Håll fokus – ta tag i ”smitarna”, de som vill lämna ämnet eller glida undan. Se upp för alla ursäkter som oftast bara är dåliga anledningar. Håll den du coachar ”innanför banan”, från nuläget till önskeläget. Få medarbetarna att själv börja tänka och agera.

10.    Skapa tillit
EQ, emotionell intelligens kommer före IQ. Tro på medarbetarna och deras potential. Hjälp till att se möjligheter. Bemöt inte medarbetarna för vad de varit eller vad de åstadkommit, utan för vad de kan prestera och bli.

11.    Lämna ifrån dig makten
Ansvar är att ha makt. Makt är att ha ansvar. Ger du ansvar släpp då också kontrollen och ge frihet. Frihet under ansvar har du säkert också hört talas om. Men hur duktiga är vi då egentligen på att ge detta? Bort med fingrarna ur syltburken. Jobba bort ditt eget kontrollbehov som coach.

Kom ihåg att all coachning som inte resulterar i ett nytt beteende är meningslös.

"Det finns inga stora handlingar, bara små handlingar som utförs med stor kärlek." Moder Teresa

Intresserad av 16 sidor inspirationshäfte på samma tema? Kolla här!

10 TIPS led dig själv

Ta makten över ditt eget liv och släpp kontrollen över andras. Här är 10 tips för att leda dig själv.

1. Ta ansvar för dig själv. Du är 100% ansvarig för dina egna tankar, känslor och beteende. Skyll inte på andra!
2. Se över dina vanor. Har du vanor som hjälper dig eller vanor som stjälper dig? Skapa stärkande vanor.
3. Sätt mål. Vad vill du uppnå? Hur vill du vara? Mål ger dig riktning. Att nå delmål ger dig energi.
4. Lär känna din motivation. Ta reda på motivet bakom; varför gör du som du gör?
5. Lär känna dina känslor. Känn, se och hör signalerna innan de negativa känslorna fångar dig. Släpp fram och släpp ut känslorna istället för att låsa in dem.
6. Bli medveten om hur du påverkar andra. Ta hand om dina signaler och kraften i ditt beteende.
7. Vad tankar du? Tänk över din energitillförsel. IQ och EQ är bra, energi är nödvändigt.
8. Sluta inte utvecklas. Lär dig nytt - hela tiden!
9. Se över din hälsa. När kollade du din kropp, fysik och hälsa senast? Ta hand om din kropp och gör regelbundna hälsokontroller.
10. Utmana dig själv. Gör inte som du alltid gjort. Gör något nytt. Tänj gränser!
11. Håll drömmar vid liv. Agera i nuet!

Bli nyfiken på dina egna recept. Lär dig hur du funkar. Baka sedan din egen framgångskaka.